Self Love Journal - Cara Mengembalikan Mood

-


Cara mengembalikan Mood :


Aku orangnya melankolis. Sedikit pendiam dan mudah sedih hatinya. Jaman sekarang orang menyebutnya "Baperan". Bukan dibuat-buat atau di sengaja, tapi memang aku mudah banget tersentuh hatinya, apalagi kalo lagi capek dan badmood dari pagi. Udahlah salah mulu pokoknya semua orang. 

Tapi aku tipe yang bisa menahan, dalam artian kalo aku marah, kesel, jengkel, aku cuma bisa diem. Ga seperti kebanyakan orang yang bisa melampiaskan dengan marah-marah atau ngomel-ngomel. Bukan aku ga bisa melakukannya, hanya saja aku ngerti banget gimana rasanya di marah dan di omelin tentang sesuatu yang kita tu ga ngerti apa penyebabnya. Mungkin bisa jadi orang lain tu ga sadar kalo tindakan mereka udah bikin kita sedih dan terluka.

 Mungkin menurutnya itu adalah sesuatu hal yang biasa dilakukannya. Tapi, selain melankolis dan baperan, aku mudah memaafkan insya Allah. Karna dari dulu aku selalu di ajarkan untuk memaafkan orang lain, menjadi pemaaf itu indah :)

Oh iya, salah satu hal yang bikin mood aku balik lagi itu adalah bertemu dan bercengkrama dengan orang yang yang kalo ngobrol tu aura ramahnya nampak banget, excited sama kita, selalu natap mata kita, selalu tersenyum, dan juga ga mudah marah-marah. Dia bisa meredam emosinya dengan stabil sehingga orang nyaman sama dia. Beliau adalah salahsatu seniorku, orangnya baik banget, lembut, sabar, masya Allah banget pokoknya. Mood aku yang awalnya buruk banget. Hati gak enak, mau senyum pun kaku. Tetiba aja beliau dateng dan mencairkan suasana hati aku. Positif vibes banget pokoknya.

 Dear kakak terbaik yang pernah aku temui, sehat-sehat terus ya, semoga selalu dalam lindungan-Nya, dan semoga suatu hari nanti aku bisa jadi pribadi yang baik dan ramah seperti kakak. Lovyu kak❤

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengelola Emosi

-
 Jadi orang ga enakan, selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain, selalu berusaha untuk selalu ada, dan berusaha untuk terlihat baik-baik saja, padahal aslinya lagi ga baik-baik aja, ternyata nyesek yaa :) Stress language orang kan beda-beda ya, ada yang memilih untuk melampiaskan emosinya dengan spontan memarahi dan memaki, ada juga yang memilih untuk diam, menghindar, lalu menangis. Ga semua alasan tangis harus di kasih tau ke semua orang, kok. Aku tipe orang yang butuh menyendiri dan menjauh dari orang-orang untuk melampiaskan emosi. Meski sekedar duduk, muter playlist music mellow, self talk, atau menulis. Aku butuh itu.  Sebab, memberikan ruang untuk diri sendiri adalah salah satu bentuk self love. Emosi kita nyata adanya, dan setiap emosi (terutama emosi negatif) tentu harus di kelola dengan baik supaya tidak menjadi bom waktu yang siap meledak kapan saja. Menjadi pemaaf itu indah. Yes, i'm sure, but it's not easy. Memaafkan juga butuh proses, yang awalnya emosi mele...
Baca selengkapnya

Cerita di Balik Cadar

-
   Aku adalah seorang wanita dari keluarga yang biasa saja, tidak terlalu religius. Hijabku pun tidak syar'i, hanya saja menutup dada. Tapi, ketika aku mulai masuk SMA semuanya berubah. Karena sekolahku adalah swasta berbasis islam, yang mewajibkan seluruh siswinya untuk berhijab syar'i. Nah, dari sinilah perjalanan hijrahku dimulai. Di SMA ku, semua siswi diwajibkan memakai baju kurung dan hijab syar'i, dan untuk pertama kalinya aku mengenakan pakaian syar'i yang juga dilengkapi dengan manset tangan yang menambah kesan syar'i nya.  Saat itu, aku masih duduk di kelas X dan aku dekat dengan seorang kakak kelas bernama Kak Ismi, anak kelas XII. Beliau bercadar, dan akhlaknya sangat santun. Dari beliau, aku pun terinspirasi untuk bercadar juga, namun keinginanku tidak disetujui oleh keluargaku. Karena, keluargaku bukan kelurga yang agamis dan lingkungan pun tidak mendukung. Akhirnya aku mengurungkan niat tersebut.  Waktu terus berjalan, dan tibalah saatnya perpisahan k...
Baca selengkapnya

Pindah ke Kota lain

-
 Kalimat "ingat ngga? hidupmu pernah diselamatkan dengan pindah ke kota lain." terdengar deep bangett ya. Karena aku ngerasa relate dengan kalimat itu. Teringat lagi masa kelam di tahun 2024 lalu, dimana aku memutuskan untuk pulang ke Tanah Air. Keputusan besar yang harus aku ambil karena tidak ada pilihan selain itu. Bertahan disana dengan beragam duka dan ketidakpastian, atau berbalik ke Tanah Air dan memulai perjuangan dari titik nol lagi. Berat memang, tapi aku memilih yang kedua. Karena bagiku, dibandingkan aku terus menerus bertahan di sebuah tempat yang mana aku merasa tidak bisa berkembang lagi, dan passion ku tidak disana, lebih baik aku berbalik arah. Ya, memulai perjuangan dari titik nol lagi.  Setelah aku bertolak ke Tanah Air apakah semuanya menjadi baik-baik saja? Apakah aku merasa keputusanku sudah tepat? Tentu saja tidak. Beragam perasaan meracuni hatiku. Tangis, sesal, kecewa, dan marah semuanya campur aduk menjadi satu.  Aku marah pada Tuhan. Aku marah p...
Baca selengkapnya