Mengelola Emosi
Jadi orang ga enakan, selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain, selalu berusaha untuk selalu ada, dan berusaha untuk terlihat baik-baik saja, padahal aslinya lagi ga baik-baik aja, ternyata nyesek yaa :) Stress language orang kan beda-beda ya, ada yang memilih untuk melampiaskan emosinya dengan spontan memarahi dan memaki, ada juga yang memilih untuk diam, menghindar, lalu menangis. Ga semua alasan tangis harus di kasih tau ke semua orang, kok. Aku tipe orang yang butuh menyendiri dan menjauh dari orang-orang untuk melampiaskan emosi. Meski sekedar duduk, muter playlist music mellow, self talk, atau menulis. Aku butuh itu. Sebab, memberikan ruang untuk diri sendiri adalah salah satu bentuk self love. Emosi kita nyata adanya, dan setiap emosi (terutama emosi negatif) tentu harus di kelola dengan baik supaya tidak menjadi bom waktu yang siap meledak kapan saja. Menjadi pemaaf itu indah. Yes, i'm sure, but it's not easy. Memaafkan juga butuh proses, yang awalnya emosi mele...